妊活食~基礎講座~

 

 

そうです。一人で全てはできないんです。

あなたをサポートしてくれる 誰か が必要です。

それは友人かもしれません。あるいは両親かもしれません。

行政のサポートを利用できるかもしれません。

 

しかし、一番身近で心強い味方は

あなたの 夫 ではないでしょうか?

夫が例えば 料理をする と、どうでしょう?

 

格段にストレスがなくなります!

 

産前なら料理の練習をする時間もまだあります。

夫婦で普段から「質」の高い料理を作れるようになれば

 

妊娠率も格段に上がります。

 

また、出産後、身体に鞭打っても、回復が遅れて

何もできない期間が増えるだけです。

女性だけが我慢したり耐え忍ぶのではなく、

あなたの愛するパートナーにぜひ  協力 をしてもらいましょう。

夫の役目は  外で働く だけの時代は

もう  終わりです!

 

 

料理は難しいと敬遠していませんか?

 

料理は簡単です!

繰り返します。簡単です!!

・包丁を使った事がない

・野菜の名前もよくわからない

・何をどの位入れたらいいのかわからない

火加減とか全くわからない

 

それでも大丈夫です。

 

レストランの様な料理を作るわけではないのです。

家庭的なちょっとした料理ができればいいんです。

お米が炊けて、味噌汁が作れて、魚が焼けたらそれで 生きていけます。

この講座では、一つの食材から焼く、煮る、蒸す等、

いくつか調理法を教えます。

コツを知ってしまえば、 カラダが喜ぶ料理が自由自在に作れます

 

料理が出来るようになると・・・

 

夫が料理が出来るようになると、妻の負担が格段に減ります。

家庭でのストレスを減らすことが出来る

 

様になっちゃうんです。

 

余裕があれば カラダも楽になる し、

 

笑顔も増える でしょう!

 

家事を協力しあう事で 絆も深める ことができます。

 

妊娠 の確率が上がったり、

 

お産を軽く することにも繋がります。

さらに産後の肥立ちが良くなり育児を心から楽しめるようになるのです。

 

 

家族は世界で一番小さいコミュニティです。

もし、その小さな家族に協力せず放置、崩壊させてしまうなら

他のどのコミュニティもまとめることはできません。

まず、家庭に目を向け、お互い協力し合っていきましょう!

 

この講座がその 第一歩 。

ここから先は、あなた方の 行動するか、しないか で

とても大きく変わってきます。

家族の笑顔 を、一緒に手に入れましょう!

 

実習内容

・簡単で、あなたのカラダも妻も喜ぶ料理トレーニング

実践形式となります。

簡単で、あなたのカラダも妻も喜ぶ料理を

「今までこんな簡単な事を敬遠してきたのか??」と

実際に体験をしてもらいます。

大きな気づきが行動へと変化していく第一歩。

それをここで経験します。そして、料理をする夫がよくつぶやく一言。

「俺は片づけはしない」

なんて言い出さないように、

楽に簡単に片づけをしてしまうノウハウを獲得します。

・日ごろから産後のためのストック料理

・大人も愉しめる離乳食

・記念日につくる?スペシャル料理

等、リクエスト応相談

 

難しい事は一切しなくてもこのくらいの物はできますよ!

 

料理の一覧はコチラ→http://chili-pepper.moo.jp/lp/wp-content/uploads/2017/08/ビデオ.mov

 

 

 

 

 

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Profile
1981年6月1日生
神奈川県横須賀市出身
逗子開成高等学校卒
辻調理師専門学校エコールキュリネール国立(現エコール辻東京)
フランス料理専門カレッジ卒
鎌倉それいゆ、銀座ベイカー&ダイナー、absolutely tetsu、adding;blue、

Nature et Sens、LE BISTRO の6軒で研鑽を積む。
京都八百一では、野菜の知識をさらに深める。
現「OZAKIフードプランニング」代表、「食」の意識改革推進協会代表

食品添加物に敏感な助産師の妻と卵と小麦アレルギーの息子の誕生で、
添加物、砂糖、油を使わない生活が始まる。無駄をそぎ落とした食生活で
疲れやすかったからだが徐々に変化。体重も15キロの減量に成功。
体も添加物や砂糖や油に反応しやすくなり、添加物を摂ると肌荒れ、
砂糖を摂ると、疲れが、ショートニングを摂ると2時間きっかりで眠気がきます。
(食べてる人は感じていないうちに、それくらい体に負担がかかっているという事です!)
食事の面でも、どこに外食に行っても「家で食べたほうが美味しいね」と言える位豊に。
自分で試してイイね!と感じた事は、全て皆様にお伝えしてまいります。

 

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